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李荣浩的减肥方法 一个月减16斤曝减肥秘籍起因竟是老婆

李荣浩和杨丞琳在9月19日登记结婚,在10月8日,李荣浩详细分享了自己的减肥方法,据悉,李荣浩靠着自己的减肥方法,一个月成功减掉16斤,最令人搞笑的是,李荣浩自曝减肥秘籍的起因竟是因为老婆杨丞琳,这到底是怎么回事?小编带大家一起去瞧瞧。

李荣浩自曝减肥方法

李荣浩自曝减肥方法

其实,事情是这样子的,在10月8日,李荣浩老婆杨丞琳在出席活动时聊到与李荣浩的婚后生活,在谈到李荣浩时,杨丞琳透露,老公李荣浩在一个月内减肥瘦了16斤,透露荣浩靠吃鸡肉加花椰菜及少油少盐,因没目的的吃,做到了轻松减肥。

杨丞琳曝老公减肥秘籍

杨丞琳曝老公减肥秘籍

就在杨丞琳曝光了李荣浩的减肥秘籍后,在10月8日晚,李荣浩就通过微博亲自分享了一遍自己的减肥方法,一共有8条,非常的详细。因为这详细的减分方式,李荣浩还遭到不少网友的调侃,李老师这是不满意老婆杨丞琳说得不过详细吗?

李荣浩详细减肥方法

李荣浩详细减肥方法

李荣浩的减肥方法:1.一日一餐 午餐(水煮鸡胸肉 水煮西兰花 水煮红薯);2.戒掉一切精细的淀粉 (米 面);3.每日运动一小时 有氧 重量都可;4.早睡(比运动还管用);5.当你深夜饥饿难忍时 要想此时此刻脂肪正在被消耗 一切都是值得的;6.坚持一个月以上 (如果只能坚持两三天 建议不要开始 纯属浪费感情和生命);7.一个月后如果依然不瘦 建议改变自己的审美 觉得越胖越好看 以后就再也不用减了 一劳永逸;8.以上内容纯属个人习惯分享 毫无任何科学依据 慎用。

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