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皇帝蕉的功效与作用有哪些

皇帝蕉的功效与作用有哪些

皇帝蕉又被叫做米香蕉、金香蕉是海南的主要热带水果特产之一。主要分于陵水、三亚、乐东、文昌、琼海、万宁、澄迈、临高等。因其是进贡给皇帝的香蕉,所以叫皇帝蕉。皇帝蕉的营养可是非常丰富的,每100克果肉之中含有1.5左右的蛋白质和0.5克的脂肪,此外还有一定量的钙铁及其微量元素。它的功效与作用如下。

一、皇帝蕉能为人体补充能量:皇帝蕉能为人体补充大量能量,它含有大量的糖份,这些糖份进入人体以后能很快转化成葡萄糖被人体吸收,能让人们快速恢复体力,消除疲劳。

二、皇帝蕉能预防高血压:皇帝蕉中含有多种微量元素,其中微量元素钾的含量最高,这种物质可以消化除人体内多余的钠,而钠又是引起的高血压的重要存在,因此平时食用皇帝蕉能起到降血压和预防高血压的重要作用。

三、皇帝蕉能缓解失眠:皇帝蕉中含有大量蛋白质和多种氨基酸,这些物质可直接作用于人类的神经系统,能安抚人类的末梢神经,对人类的失眠有神经衰弱都有良好的缓解功效。

四、皇帝蕉能促进消化:皇帝蕉能促进消化,调节胃酸分泌,加快人体对食物的消化和收,能保护胃黏膜不受伤害,另外它含有的果胶和植物纤维还能加快肠胃运动,对促进消化也有一定的好处,平时经常食用还能清理肠道毒素,减少便秘发生。

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