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低烧是多少度

低烧是多少度

人体腋窝温度在37.1-38℃之间属于低烧,腋窝温度正常是在36-37℃之间,超过37℃就属于发烧,体温在38.1-39℃之间属于中等程度发热,在39.1-41℃之间属于高热,超过41℃就是超高热。引起人体出现低烧的情况有很多种,包括最常见感冒等呼吸道的感染,以及膀胱炎等泌尿系统的感染。如果有长期的低烧,还要警惕结核病或者是肿瘤以及风湿免疫系统疾病、血液病等慢性的消耗性疾病,这些疾病都有可能导致反复出现间断的或者是持续的低烧情况。缓解低烧的方法有以下几种。

一、按摩穴位,用力摁按天枢穴,双侧穴位2分钟,反复进行可促进低烧消退,另外,若还伴有头痛症状,可同时按摩风池穴、风府穴及整个头皮,既能退烧又可以缓解头痛。

二、物理降温,低烧时温水敷帮助散热,比较合适。准备好温水,热水温度在30℃左右。将衣服解开,毛巾打湿,用温水毛巾上下搓揉身体。10—15分钟换一次毛巾。有条件的话也可以泡个温水澡它同样也可以起到缓解发热的症状。洗热一点的水,其实这样反而有助于降温,就像多喝温水,可以排毒,温度就会降下来。一般来说体温在38度左右是可以洗澡的,但水温不宜大高,32-34℃较适宜,而且洗澡前应该先吃点东西再洗,防止低血糖发生,洗好后擦干身体尽快穿上衣服避免着凉,这样会加重病情。另外,随时观察水温,如果水凉了,要及时况—些热水进去。

三、补充液体,低烧时应注意补充液体,如白开水、菜汁、花茶等,以助发汗,并防脱水。水有调节温度的功能,可使体温下降及补充体内的失水。低烧不是很严重时,多喝热水就能缓解。而检验喝够水的最好办法,就是看小便的颜色是否清亮。

四、调节室内温度,尽可能营造病房气氛,以利病人复原。勿使室温过高,勿超过18.3C。同时,应让室内适度地透气,增加皮肤散热,以帮助复原,但勿使用通风设备。并保持柔和的光线,使病人放松心情。

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