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成人为什么也要喝奶粉?

成人为什么也要喝奶粉

说道奶粉很多人都认为是只有小孩才会喝,但事实上奶粉并不是专属于小孩的食物,很多成年人都会喝奶粉,而成年人之所以要喝奶粉主要是因为以下几个原因。

一、补钙,每个人在成年以后人体就会慢慢进入了负钙平衡期,即钙质的吸收减少、流失加大。一般情况下,青年中年人都有繁重的生活压力,紧张的生活节奏往往使他们疏忽了身体上的一些不适,加之该年龄段缺钙又没有典型的症状,所以很容易掩盖病情。当有经常性的倦怠、容易失眠造成第二天上班劳累,乏力、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状时就应怀疑是否缺钙开始补钙了。

二、便利,对于上班族来说,睡懒觉和迟到就像是一对水火不容的仇敌在每一个早晨挣扎着,直到被闹钟打败后,才洗漱准备吃早餐。选择一款适合自己的成人奶粉既可以多睡一会,不用排队买早餐,也可以补充营养。都市的生活总是避免不了灯红酒绿的喧嚣,10点的最佳睡眠时间已成为晚安尚早的习惯,而晚睡的话,为了避免失眠在晚上喝一杯牛奶有助于入睡,第二天精神更好。

三、美容,除了上面所说的可以补钙、有助于睡眠之外,常喝牛奶还可以美容。牛奶中的纯蛋白含量高,富含维生素A,可以防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽。其中含有的乳清对黑色素有消除作用,可防治多种色素沉着引起的斑痕。而且牛奶还能为皮肤提供封闭性油脂,形成薄膜以防皮肤水分蒸发,还能暂时提供水分,可保证皮肤的光滑

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