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东京本月超100人因中暑死亡 介绍防暑妙招

最近有好多省份都迎来了今年最热的天气,虽然已经立秋了,但是天气却比之前热多了,今年的夏天来的有点晚。不仅中国如果,邻国日本也是如此。东京本月超100人因中暑死亡的新闻也登上了中国的热搜,这到底怎么一回事?有什么防暑妙招可以介绍一下吗?

东京本月超100人因中暑死亡

日本现在是酷热天气,部分地区温度甚至高达40度的高温。这样的天气,日本在短短的一星期内,因为中暑被送往医院的人数高达12804人,其中更是有一些人因为中暑去世。比如东京在这个月,就有超100人因中暑死亡。而这些中暑死亡的人,基本上都有很多的共同特性。比如说年龄都是在60岁以上,而且平时没有使用空调。

所以日本政府也呼吁大众,炎热的天气一定要开空调。在合理使用空调的同时,还应该及时补充水分。现在中国很多地区天气也很热,大家也已改注意防暑。小编今天也为大家推荐一些防暑妙招,一定要get起来。

防暑妙招介绍

第一,那就是一定要多喝水,温开水或者淡盐水都可以。

第二,一定要多吃水果蔬菜,注意好休息,增加身体的免疫力。

第三,在凉快的环境中进行运动,避免高温运动出现心慌气短或休克昏倒等症状。

第四,洗澡的时候使用温水,千万不要贪图凉快使用凉水。

第五,少吃辛辣高蛋白的食物,也可以起到降低体内温度的作用。

第六,那就是日本政府一直呼吁的合理使用空调,千万不要因为心疼电费,不舍得开空调,身体才是最重要的。

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