范冰冰作为中国影坛的一代女神，无论是在演艺事业上的成就，还是在家庭生活中的幸福与和谐，都备受人们的称赞与关注。而作为范冰冰的母亲，她同样拥有着迷人的风采和健康的体魄。那么，范冰冰的妈妈到底多少岁了呢？我们来一起揭晓。
范冰冰的妈妈，姓张，她今年已经72岁了。然而，看起来却像是30多岁的年轻女性。她拥有一头乌黑亮丽的秀发，皮肤白皙光滑，容颜完全没有衰老的痕迹。这样的外貌让人不禁惊叹，同时也引起了广大网友的好奇心和探讨。
那么，范冰冰的妈妈是如何保持如此年轻的外貌和健康的身体呢？首先，她注重饮食健康，坚持每天早晚定时进食，并以蔬菜水果为主，少食油腻和高糖食物。她还非常注重水分摄入，保持充足的水分对皮肤的保湿效果不可忽视。
其次，范冰冰的妈妈坚持定期运动。她每天早晚都会进行适量的有氧运动，比如散步、慢跑、瑜伽等，这些运动可以促进血液循环，增强体质，延缓衰老。此外，她还会定期参加一些户外活动，比如郊游、旅行等，保持心情愉快，增加生活的乐趣。
此外，范冰冰的妈妈还十分注重心理健康。她保持积极乐观的态度，对待生活中的困难和挫折时常保持冷静和乐观。她善于与人沟通，保持良好的人际关系，这也为她的心理健康提供了坚实的保障。
综上所述，范冰冰的妈妈年过七旬，却依然拥有年轻的外貌和健康的身体。她注重饮食健康，定期运动，保持良好的心理状态，这些都是她保持青春活力的秘诀。范冰冰的妈妈是一个值得我们学习的榜样，她的健康与活力不仅仅是得益于基因的优势，更是她自己努力和坚持的结果。以她为榜样，我们也可以通过合理的饮食、适量的运动和良好的心态，保持健康与活力，迎接美好的生活。
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