转眼四月即将过去,马上迎来新的假期,走亲串友变得很平常,学会下面两道菜,亲戚来了再也不用去饭店,自己在家露两手让你分分钟变大厨!
【食材】:鸭血(白鸭)、豆芽、鳝鱼、五花肉、火腿肠、黄花菜、泡好木耳、牛肚
【辅料】:大葱、姜、蒜、食用盐、干辣椒、花椒、料酒、味精、植物油、豆瓣酱
1、锅内热油,放泡椒茸炒至有油亮
2、加入郫县豆瓣酱、小米辣、姜末、蒜末、青红花椒翻炒均匀,炒出香气后盛出备用
3、豆芽焯过沥水,铺在碗底,鸭血切片焯水备用
4、锅内菜籽油打底,融化50g左右的猪油,油热后放入一小碟(30g左右)干辣椒,炸2分钟后捞出备用
5、锅内油底不动,放入豆豉、蒜片、姜片、自制辣酱均匀翻炒两分钟
6、倒入700g温水继续煮10分钟,至锅内汤汁微开
7、加入猪五花肉、黄喉、牛肚、百叶、鸭血大火煮开,确保所有食材熟透
8、将煮好的食材盛在铺好豆芽的碗中,锅内热少许油,油温达到八成热时起锅,将热油淋在碗中
1、吃血旺具对人体有一定的排尘作用。鸭血含有丰富的蛋白质、多种微量元素,如铁、铜、钙等。有补血和清热解毒作用,并有预防和治疗缺铁性贫血的功效。还可以补血,解毒。治劳伤吐血,痢疾。
2、鸭血中大量的铁会和胃酸产生反应而变成黑色的。消化系统疾病的人最好不吃,以免影响医生的诊断,鸭血中存在一定的激素小孩子最好别吃。
蚂蚁上树
【食材】:粉丝、肉末
【辅料】:红辣椒油适量、盐适量、姜末适量、蒜末适量、小葱末适量、豆豉适量、料酒适量、糖适量、生抽适量、高汤适量
做法:
1、干粉丝凉水泡软
2、肉末加入点盐,生抽和料酒搅拌均匀
3、姜蒜葱切成细末,豆豉切成细末
4、锅中加入红辣椒油,加入姜葱蒜,豆豉末煸炒
5、炒出香味加入肉末一起煸炒
6、直至将肉末煸炒变色;加入适量的高汤或水,再加入些生抽,糖,盐和胡椒粉等调味料
7、烧开后下入泡软的粉丝一起翻炒,再加盖煮上一分钟;揭开盖后大火收汁,出锅后撒上些小葱末
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