秋季房事知多少 5点需注意紧记切勿大意失荆州

每个季节性的房事都需要注意一下，而今秋季已来，就应时节来讲讲秋季房事的5点注意，不要以为房事只要随心所欲即可，甭管它什么季节什么气候，这可就大错特错了，如果想要持久健康的房事，那就必须时时刻刻注意，要让自己的战斗能力保持饱满的状态那就必须要注重保养，那么秋季房事需要注意哪五点呢？

秋季房事

1、适量减少次数。夏季是个消耗人体阴阳的季节，到了秋季后，天气转凉，万物萧瑟，人体也到了宁神静志，收敛精气之时，在房事方面也应加以收敛，克制欲望，使体内阴阳不再向外发泄，避免机体的再度耗损。

秋季房事

2、不要再贪图凉爽。秋季天气渐凉，同房的习惯也适应温度的改变，避免着凉，可以在房事之前用温热的水洗洗脚，有利于促进血液循环、筋骨舒展，房事时室内温度应保持在25℃左右，即便略感燥热，也最好不要开空调，结束后记得盖好被褥。

秋季房事

3、预防泌尿系统疾病。秋季是泌尿系统疾病的高发季节，尿路感染、前列腺炎就是其中的常见疾病，房事尤其要注意卫生，保持私密处的清洁，可在结束之后小便一次，帮助尿道中细菌的冲刷，防止感染。

4、来一些润滑。秋季气候特征以“燥”为主，不仅会皮肤、嗓子觉得很干，女性阴道的润滑度也会受到一定的影响，强力的摩擦则容易引起疼痛，所以，房事的前戏可以适量的灰延长，等到足够的润滑再进入，平时可以适量补充维生素B族，维生素A，维生素E，这些都有利于增加皮肤的滋润感，缓解干燥。