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gugudan美娜减肥方法 康美娜减肥对比效果简直不要太明显

gugudan美娜的减肥方法是什么令人好奇,要知道她此前参加《PRODUCE 101》的时候虽然人气高但也常被吐槽太胖了,后来,康美娜下定决定减肥,制定减肥计划,好家伙,3周就减肉11公斤,前后对比,效果简直不要太明显呀!所以,康美娜的减肥方法是什么?她是怎样减肥成功的呢?可以借鉴吗?那首先就得来揭秘康美娜减肥方法了。

gugudan美娜减肥方法

gugudan美娜减肥方法

gugudan美娜减肥方法是什么呢?据其透露,经常看镜子或者是画面里面的自己,能够帮助减肥。在减肥期间不断的观察自己外貌的变化,不断给自己心里暗示,不要回到过去的摸样,由此加强管理自己,同时也会对越来越苗条的外形有满足感。这么一想,艾,也还真的是呀!不过,美娜也说了,除了这之外,还要注意运动与饮食的控制。

gugudan美娜减肥方法是什么

gugudan美娜减肥方法是什么

美娜说,因为自己很喜欢吃饭,所以在减肥期间除了吃饭,绝对绝对不吃零食的。果然减肥效果相当的好!综合来看的话,美娜的减肥方法值得借鉴,大家不妨试试吧。对了,小编建议大家多喝水,这样也有助于减肥的,然后那些碳酸饮料呀奶茶呀之类的最好不要喝,猪肉也是不要吃,起码在减肥期间不要吃,在减肥成功后,可以适量。

康美娜101体重

康美娜101体重

减肥其实主要靠的就是毅力了,要坚持!运动与饮食均衡,那么瘦下来也是必然的,并且我们要健康瘦才好!关于减肥这方面,就说到这了。最后了解下美娜。据悉,康美娜生于1999年12月4日,来自韩国仁川广域市,是韩国歌手兼主持人,韩国女子演唱组合gugudan成员。此外,于2016年1月参加选择节目《PRODUCE 101》并获得第9名,成为限定组合I.O.I成员,以该组合成员身份进行为期1年的活动。康美娜签约Jellyfish Entertainment,毕业于首尔演出艺术高中,有Crush、Wonderland、PICK ME、20世纪少年少女等代表作品。

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