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为爬长城减95公斤 前后对比照片及减肥方法曝光

最近英国一名叫做Ben Muscroft的男子火了,原因是他为爬长城减95公斤!95公斤呀,非一朝一夕可以减下来的,但Ben Muscroft却是做到了,现在的他瘦身成功,爬上长城,并获得了减肥组织颁发的2019年度减肥冠军奖,同时也在减重期间结识了一帮好友,与他们一起健康瘦身!乃是一个很好的结局,不过,不用想也知道,过程是艰辛的,尤其是要管住嘴。

为爬长城减95公斤

为爬长城减95公斤

据了解,在此前,Ben Muscroft从未想过要减肥,尽管这给他的生活带来极大的不便,尽管家人、朋友都真心劝他,但他没有改变,因为已经习惯了那个状态,认为是正常的,直到某日来到中国长城下,一看,就知道自己觉得爬不上去,Ben Muscroft觉得丢脸,也为此开始减肥之路了。Ben Muscroft说,中国长城非常壮观,也是世界性的标志,自己非常的向往。

为爬长城减95公斤详情

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所以,来到中国长城下,却爬不上去,Ben Muscroft无法接受,他开始怒减,每天跑步、联系举重、做瑜伽、打拳击,而在减肥开始后的第一次称重,就瘦了将近有10斤,Ben Muscroft也有了更多的信心,持之以恒,现在保持着锻炼,也如愿爬上长城!此外,减重前后对比,其实也是惊人的!朋友们,get到Ben Muscroft的减肥方法了吧,其实,锻炼+饮食控制,都知道,关键是坚持呀!

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