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颖儿减肥方法大揭秘 瘦身成功前后对比差别简直不要太明显

娱乐圈不是每个明星一开始都是非常漂亮的,纤瘦的,也有一些女明星曾经被大家吐槽太胖了,比如说颖儿,颖儿曾经的体重竟然高达140斤。颖儿减肥方法大公开?网友晒出颖儿瘦身成功前后对比照,效果实在是太明显了,前后差距也实在是太大了吧!

颖儿减肥方法大揭秘

颖儿曾经因为出演千山暮雪被大家吐槽,觉得她长的实在是太胖了,而且还结了好多颖儿双下巴的图放到了网上。那个时候颖儿承受了非常大的压力,也正是因为被全网嘲太胖,所以颖儿才下定决心一定要减肥的。颖儿一开始的时候是想要通过节食减肥,那个时候她把自己一天的饭量规定的非常的少。

颖儿减肥前后差别好大

比如说颖儿一天只吃半个柚子,喝一杯酸奶,吃一粒老干妈,如果再饿的话就喝水。而且颖儿还会去吃一些减肥药,一开始颖儿通过节食确实瘦了不少,可是很快就反弹了。反弹之后甚至比以前还要胖,所以颖儿就不再食减肥,而是开始运动减肥的方法。当然在运动减肥的期间,在饮食方面也是要控制的,不能够吃的太多,适量就可以。

颖儿变瘦后好漂亮

颖儿一直都有坚持运动,当然有时候还是会有松懈的时候,比如说今天就不想运动了。这个时候颖儿也绝对不会让自己躺在家里面什么都不做了,如果不想运动的时候,颖儿说自己就会出去逛街,买衣服什么的,这样子就会有动力在外面跑一天。因为逛街也是非常消耗体力的,也算是另外一种形式的运动了。

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