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霍思燕如何减肥的 霍思燕减肥秘方有效吗这么多人用的

娱乐圈的女明星们大概都有黑历史照,霍思燕最想要销毁的照片应该就是她当初怀嗯哼时候的照片了,那个时候她的体积真的是现在的两倍。霍思燕如何减肥的呢?霍思燕的方法真的很有效吗?为什么有这么多人用?小编今天就来扒一扒。

霍思燕如何减肥的

霍思燕在接受采访的时候说过,自己在减肥的时候基本上一天都只吃一顿饭。早上的时候基本上能将就就将就了,中午的时候霍思燕会好好吃饭,但也不会吃太过油腻的东西。霍思燕比较喜欢吃火锅,所以基本上一星期只放肆一次,就是中午吃一顿火锅。午饭吃完之后,霍思媛这一天就不再吃任何的食物了,饿了的话也就是喝水,连水果都不吃的。

霍思燕减肥秘方

另外就是霍思燕也有运动,比如说她特别喜欢瑜伽和有氧运动,每天都会健身的。另外霍思燕还分享过自己的一个减肥餐,那就是红豆薏仁粥。每天都会喝上一锅红豆薏仁粥,当然,主要是喝里面的水,红豆和薏仁并不怎么吃。有不少网友表示自己用了霍思燕介绍的方法,真的瘦下来了,特别的有用。

霍思燕减肥秘方这么多人用的

运动加上节食,这个肯定是能够瘦下来的,只要大家能够坚持下来,一个月之内绝对能够有非常明显的成效。当然喝红豆薏仁粥来减肥,并不是适用于每个人,这种方法适用于水肿虚胖的人群。因为红豆薏仁粥是可以用来消水肿的,霍思燕当时怀孕的时候就是体内水分非常多,孕妇就是因为这个方法才会胖那么多的。

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