睡觉流口水是怎么回事 分析其中原因曝治疗方法

有些睡觉之后会流口水，情况严重些的，第二天会发现枕头都是湿的，其实这样真的很不卫生，对身体也非常的不好。而且会因为睡觉流口水，闹出很多尴尬的事情。睡觉流口水是怎么回事？小编今天就来分析一下其中的原因，同时介绍一下治疗方法。

睡觉流口水原因

第一，有些人身体过于疲劳，或者是睡觉期间电脑一直处于兴奋状态，就会导致入睡期间，大脑一直处于很活跃的一个状态。然后会发出一些错误的讯息，比如说分泌唾液的信息。唾液分泌过多，自然就会流口水了。这种情况，就要调节生活状况了，比如说要劳逸结合，睡觉前不要做过于兴奋的事情等等，每天保证充足的睡眠。

睡觉流口水是怎么回事

第二，有时候睡觉流口水，是因为姿势的原因。相信很多人在学生时代，都有遇到过中午趴在桌子上睡觉，然后流口水的尴尬情况。所以大家睡觉时，要调好睡姿。睡觉的时候不要趴着睡，最好是躺平。

第三，有些人流口水，是因为口腔疾病引起的。这些口腔疾病，会诱发口腔分泌过多的唾液，从而造成流口水的情况。这个时候，当然就是要治疗口腔的疾病了，治好了自然就不会流口水了。

第四，有些人喜欢睡觉的时候用嘴呼吸，这种人很容易流口水的，所以建议大家改变这种习惯。

睡觉流口水怎么治疗

第五，脾胃失调也是会引起流口水的，这种情况就需要好好调理自己的身体了。生活中可以多喝一些健脾利湿的粥，比如说红枣粳米粥，山药绿豆粥等等。