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66岁林青霞近照曝光 成功瘦身22斤

林青霞有很长一段时间没有现身了,最近受邀参加某活动,也是让人眼前一亮。66岁林青霞近照曝光,林青霞透露自己在进6个月间一直有坚持在减肥,瘦了22斤,效果还是满明显的。林青霞之前就身材很好了,没想到都66岁了,还想着再减肥,让身材保持最佳状态。

66岁林青霞近照曝光

活动当天,林青霞化了一个非常精致的妆容,一头短发也更能凸显林青霞精致的无管。林青霞的整个穿着也是偏休闲类型,黑色宽松上衣配搭深蓝色宽松长裙,豹纹小领巾应该是点睛之笔。林青霞的状态看起来很好,感觉非常的有精气神。

林青霞说自己去年圣诞节前胖到了68kg,好友调侃她千万不要买像大肚婆的寛松长连衣裙。好友和女儿都有劝导林青霞减肥,也是为了她的健康着想。之后林青霞开始通过饮食的控制,搭配运动然后减肥,到现在也成功瘦到了57kg。身边的朋友,也都说林青霞的减肥效果很明显。林青霞也说自己减肥成功之后,心情都大好了。

林青霞成功瘦身22斤

林青霞也分享了自己减肥的心得,那就是天黑就睡觉,天亮就起床,自己之前都不按时睡觉。在饮食方面,林青霞也做了很多的改变,比如说少油少盐,不吃过甜的东西,也不吃零食,晚上也杜绝了宵夜。而且也尽量少吃淀粉类的食物,持此之外就是要运动。林青霞说自己很喜欢打桌球,同时也会打羽毛球,除此之外还有做皮拉提斯,去爬山等。成功减肥22斤后,林青霞也觉得特别的有成就感。

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