女子产后抑郁丈夫诉离婚被驳回 如何防止产后抑郁

最近有一则夫妇闹离婚的新闻引发了社会大众的关注，原因就是这位妻子的身份比较特殊。妻子产后抑郁丈夫诉离婚被驳回，这个时候的妻子更是需要丈夫呵护，结果没想到丈夫竟然提出了离婚。还好最后法院驳回了离婚的诉求，没有让这个狠心的丈夫得逞。其实产后抑郁是很常见的一种疾病，那么很多宝妈们应该如何防止产后抑郁呢？小编今天就来为大家支上几招。

女子产后抑郁丈夫诉离婚被驳回

首先在生产之前，要让孕妇们对于妊娠，分娩等情况有所了解。有一些女性会因为妊娠而开始自卑，产生身材焦虑等情况，这是产后抑郁症的一个重要因素。而且一定要让孕妇对于分娩有一些了解，给孕妇一些心理建设，避免它们在生孩子的时候出现恐惧的心情。而且也要让孕妇保证适量的运动，可以进行一些轻度的有氧运动，这样子孕妇的心理素质会更好。

其次在分娩的过程中，医护人员一定要充满爱心和耐心。而产妇的家人，特别是老公一定要非常的贴心，对于产妇要非常的呵护。如果产妇之前有出现过不良分娩史，死胎等情况，也一定要好好的向产妇解释原因，千万不要让产妇在分娩的过程中胡思乱想，要给足产妇自信心。

如何防止产后抑郁

最后就是在产后，一定要保证宝妈睡眠充足，饮食合理。要帮助宝妈及时的释放宣泄感情，多和宝妈进行沟通交流，也让宝妈产生一个健康的教育孩子的观念。身边的人千万不要过分关注孩子，而忽略了宝妈。一定要让宝妈在做月子期间，感受到足够的爱。