吃西瓜减肥吗？推荐四种西瓜减肥法(2)

吃西瓜减肥吗？推荐四种西瓜减肥法

　　蜜汁西瓜捞

　　材料：西瓜、糯米粉、色拉油、白砂糖、水、蜂蜜

　　做法：把

糯米粉和白糖混合，添上适量的清水揉成团，然后沾上少量的色拉油，把面团揉成多个小团，少一壶水，把搓

糯米团放水中煮熟，捞出煮熟的糯米团子后过冷水沥干待用，西瓜取一小部分西瓜

果肉切小丁，剩下的西瓜果肉打成西瓜汁，西瓜汁与糯米团子混合拌匀，食用时放入西瓜果肉，淋上蜂蜜即可食用。

吃西瓜减肥吗？推荐四种西瓜减肥法

　　西瓜红茶

　　材料：红茶5g、西瓜

　　做法：把红茶放入茶杯中，用烧开的沸水冲泡，把西瓜切成丁状，放入红茶中即可食用。清热解暑，加速腹部脂肪的分解。

　　橙汁莲藕西瓜皮

　　主料：莲藕250克，西瓜皮250克调味料：橙汁、盐、白糖各少许

　　做法：1、将西瓜皮削去外层绿皮，去掉内层红瓤，切成条。

　　2、将

莲藕洗净刮去外皮，切成片，泡在凉水盆中。

　　3、将瓜条、藕片分别在开水中烫一下，取出沥干水分。

　　4、在瓜条、藕片中加入适量橙汁、盐、

白糖拌匀，色泽呈淡黄色，即可装盘食用。

　　大家对于西瓜

减肥吗这个问题有所了解了吧，其实，西瓜真是个夏天的好吃水果，解暑肯定少不了它，无论男男女女，想要减肥的朋友们，都可以尝试一下以上的方法哦！不过，切忌的是，不可以一次性吃的过度，反而有害无利！