吃葡萄干有什么好处 葡萄干功效有哪些(2)

吃葡萄干有什么好处 葡萄干功效有哪些

　　6.有补虚止呕、镇痛等功效

　　葡萄干为营养食品，适合干虚弱体质者食用，能开胃增进食欲，并有补虚止呕、镇痛等功效。

　　7.葡萄干有抗癌作用

　　葡萄干的抗癌作用尤其明显。研究表明，在那些种植葡萄和吃葡萄多的人群中，癌症发病率也明显减少。这主要是因为它含有一种抗癌微量元素（白 藜芦醇），可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。这种在葡萄皮和葡萄籽含量丰富的白藜芦醇，是葡萄中最主要的成分，是抗氧化的绝佳食物。

　　8.可抗衰老

　　葡萄干特别有益于那些局部缺血性心脏病和动脉粥样硬化性心脏病患者的

健康。葡萄干含黄酮类物质多，对保护心脏作用更好。葡萄干中的类黄酮是一种强力

抗氧化剂，可抗衰老。

　　以上就是吃葡萄干的好处了，之前你是不是没有想到一个小小的葡萄干居然有这么多的好处，建议可以每天吃一些葡萄干。