三、你应该在合适的时机和他开诚布公的谈谈
千万不要让他觉得你只是在胡思乱想，你可以用很认真的态度向他表示你的困扰，这些怀疑都不是你想要的，但的的确确是由于他行为所能联想到的。所以，他是你至亲至爱之人，如果这不是事实，那么，就是困扰你的难题。你可以在他的帮助下，走出这一个情感的误区。两人透彻的聊一聊，也很总比互相猜忌，同床异梦来得强很多。
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四、还是让自己过得好点
只有自己的生活充满了精彩，才不会去有更多的心思去怀疑。也只有当自己更有价值，才能够让彼此更能够发现对方身上的闪光点。人总是在处于相同境界的时候才会有更多的共同话题。也许，当你走到了那一步，才会发现，原来困扰自己的问题，不过是庸人自扰而已。
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五。如果你实在是察觉到一些东西
如果你只是想寻求真相，求一个安心的话。他是什么想法，至少他的表明一个态度不是?你可以从他言语中判断一点东西，但如果他实在不承认，那么，如果他真的有这方面的行动的话，至少最近的行动也会有所收敛。然后，尽量以实际物证说话。不得不提醒你，当你走出这一步的时候已经代表了对你丈夫的极度不信任，所以，很有可能，你的这一次行为，会为你们的婚姻带来不可挽回的损失。
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老公有外遇怎么办(专家解读)
他最近对我不热情，我发现他在用一个我不知道的QQ，跟上面的女网友倾诉他出差时候的艳遇，但他在我面前就说是说着玩的，我该怎么办?
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在没有证据的时候，建议不要多想，这样只会影响到你和他的感情，你的情绪等。这个时候，是不是可以想想为什么老公会有这样的行为会更为现实呢?问题其实在于你自己的一种念头，你对他的不信任，当然这个不信任背后是有原因的，也许是他之前做的事情让你失去了信任，也许是你的成长环境造成了你对这些问题失去了信任。当然，这些最终还是你的念头。不管如何，你都是需要来调整下自己的心态。如果是事实，我们不管多难受，都得接受。
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