在看到88岁的老奶奶能举80斤水缸，是不是觉得很不可思议、甚至是不敢相信！但这的确是真实发生的。据悉，这位老奶奶叫刘湘霞，今年88岁，是浙江绍兴人，她有坚持锻炼的习惯，而这也是她能举80斤水缸的关键因素。
奶奶能举80斤水缸真的吗
众所周知，锻炼好了身体，有的时候，能有“逆天”的效果，更为关键的是，常锻炼，身体倍棒，吃嘛嘛香，家人看着也开心。而刘湘霞老人的经历就是如此了，她还自创了健身绝活--举杠铃、做一字马....真的还是很厉害呢。
奶奶能举80斤水缸怎么做到的
不过，在刘湘霞身上还有段故事的，而也正是这段故事，让她开始正视并注重锻炼。据悉，在16年前，刘湘霞生病了，她因为脑梗塞入院。在康复出院前，医生有鼓励她要乐观等等，而在出院后，刘湘霞也开始走上了锻炼之路。
奶奶举哑铃
发展到现在，只要一天不锻炼，就感觉浑身都不舒服、不得劲，一锻炼就舒服了，现在健健康康的，啥病痛也没有，还能举80斤水缸，这力气可以，也彰显了身体素质。另外，她也不是一下子就能举起80斤水缸的，是一步步来的。
起初，刘湘霞是敲腿100下，逐步的锻炼，接着是举哑铃、做一字马、举沙袋，也是这样日复一日的锻炼，到现在能举80斤水缸，从开始的20秒到四五十秒再到现在的4分钟，令人敬佩！
↓↓点击阅读全文↓↓
