看着女星们各个都拥有好身材,以为她们都是与生俱来的?当然不是!如果想要跟她们一样拥有纤细迷人的身材,就赶快记笔记,试试看这些局部瘦身法吧! 1.F(X)雪莉 雪莉可说是减肥成功的优良典范,原先刚出道时较圆润,但减重过后,摇身一变拥有苗条身材。雪莉表示,自己瘦腿的秘诀,竟然是靠“塑料袋”! 首先,将塑料袋吹饱气,然后向踢毽子一样将塑料袋向上踢,约三十分钟即可,但是建议大家在踢塑料袋的时候,腰一定要挺直才有效果喔! 共3页: 上一页123下一页