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丰胸美乳
怎样可以丰胸瘦腰(3)
舞王式减肥瑜伽
功效:可瘦全身,加上美感十足,能有效提升女人气质。
动作:
1.单手举高,另一手抬起脚掌。
2.身体和手
向前
倾,脚向后提起,直至手脚形成水平线。换脚再做。
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