断奶后如何健康丰胸

　　断奶后如何健康丰胸？很多不愿给孩子进行母乳喂养的妈妈都是担心乳房缩水下垂，其实，断奶后只要妈妈细心护理乳房，还是可以解决乳房下垂等问题。那么，断奶后怎么丰胸呢？

断奶后如何健康丰胸

　　断奶后怎么丰胸方法一：温水清洁乳房

　　1、断奶后要保持乳房的清洁，每天要坚持沐浴乳房两次，用温水清洗，可增强韧带的弹性，从而防止乳房下垂。

　　断奶后怎么丰胸方法二：食物丰胸法

　　1、酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸，主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙。

　　2、木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。

　　断奶后怎么丰胸方法三：按摩以及运动

　　1、哺乳期不要太长，孩子满10个月了就立即断奶。

　　2、每天坚持做俯卧撑等扩胸运动，使胸部的肌肉发达有力，增强对乳房的支撑作用。

　　3、坚持每天按摩胸部：双手由内向外围绕乳房画圈二十次，再反方向做二十次，五指张开，两手轻柔提抓两乳，十五次以上。

　　断奶后怎么丰胸方法四：坚持文胸的穿戴

　　1、选择相宜文胸坚持天天穿戴，无论乳房以前如何坚挺，为防患于未然，必须天天穿戴文胸，给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑。

　　2、选择尺码适合的罩杯很重要，罩杯太紧会压迫乳房，影响乳腺的二次发育，太松则起不到撑托效果。

　　断奶后怎么丰胸方法五：精油按摩

　　1、按摩使用丰胸精油，植物提取物，建议要100%纯正的精油。

　　2、精油通过穴位按摩刺激胸部细胞吸收精油成分，不仅有助丰胸，还能改善胸部下垂、外扩现象，进而提升胸部线条。

　　3、使用后有较明显的效果，不易反弹，投资相对低。

　　4、使用方法：洗澡后按摩30分钟，避开生理期，在排卵期按摩效果更好。