运动健身头部和身体大量出汗,如果立即洗澡可能会导致流向肌肉和皮肤的血液增加,其他器官供血不足,特别不能洗冷水澡,危害会更大。 运动后有的人为了图痛快,从头到脚冲个冷水澡,当时感觉很畅快,可事后很可能会感到浑身乏力,有的甚至会出现头痛。 这是因为身体在大量出汗的时候,毛细血管是处于扩张状态的,如果冲冷水澡,血管急剧收缩,体内热量遭到外力的抑制,一时散发不出来,而且颅内的动脉血管很丰富,对外界刺激是很敏感的。 共3页: 上一页123下一页